Erikas Sjukvårdsblogg

Ett glittrande leende

Erika — Sun, 25 Sep 2011 20:45:09 +0000

Ett glittrande leende. Är det inte det första som du ser när du tittat på en person. Om han eller hon är glad eller inte. Tycker inte du också att det är betydelsefullt om någon ler.

För att vi alla skall kunna le med ett glatt och nöjt leende så måste vi också kunna ha ett leende som är värt att le, om ni förstår vad jag menar. Jag tycker alla ha ett veckert leende men det är inte alla som själva är nöjda med sitt leende. Sök lite på internet på tandvård i Malmö. Kanske nått för dig.

“Någon tog på mig”

Erika — Thu, 22 Sep 2011 12:21:09 +0000

Något som är så fruktansvärt att det inte kan beskrivas är sexuella övergrepp. Alla tycker att det är hemskt och äckligt, men ändå så händer det, flera gånger varje vecka över hela världen.

För dig som är utsatt eller för dig som vet någon som är utsatt eller har varit utsatt. För dig med frågor och oro. Tankar om hjälp. Det finns hjälp. Du kan få det lätt och smidigt och personligt. För alla kvinnor, alla åldrar, alla länder, kvinnojouren. Du finner den både på internet och på telefon.

Nagellack

Erika — Tue, 20 Sep 2011 09:58:09 +0000

Fina naglar är något som vi alla tycker om. Nagellack är
vanligare än någonsin just nu.

Röda naglar, gröna naglar. Gula naglar, blåa naglar. Lila, rosa,
turkosa, orange. Metall eller matt. Det kommer i alla färger och
glänser och glittrar.

Hur bra är nagellack för för din nagel? Att använda nagellack är
inga problem alls, men det är viktigt att tänka på att låta din
nagel andas i mellan. Om du varje dag använder nagellack så får
inte dina naglar “syre” och de blir mjuka och går lätt av.

Så använd, men använd sparsamt!

Att prata

Erika — Mon, 19 Sep 2011 04:53:09 +0000

Att prata är viktigt. Men att prata om rätt saker är viktigare. Men det allra viktigaste är att prata med rätt person.

Vem som är rätt person är beroende på vad du vill prata om. Vill du prata om ditt jobb skall du prata med din chef, vill du prata om barn så skall du prata med din partner.

Behöver du prata om känslor och livet, om du känner hopplöshet och nedstämdhet så skall du prata med en psykolog. Till exempel en psykolog i Stockholm.

Att ligga på sjukhus

Erika — Fri, 16 Sep 2011 16:04:09 +0000

Att ligga på sjukhus är inte kul. En av mina väninnor ligger på
sjukhus och vi har precis fått reda på att hon faktiskt kommer att
överleva. Vilket är väldigt skönt att höra. Tyvärr kommer hon att
få amputera både tår och fingrar eftersom sjukdomen och infektionen
tog över för snabbt.

Vill bara tillägna ett inlägg till sjukvården och alla de som
jobbar inom sjukvården. De utstår så mycket både mentalt och
psykiskt. Det finns så mycket känslor inblandade i att ta hand om
andra människor och man fäster sig vid dem och om de inte skulle
klara sig så sörjer man, men eftersom det är ett jobb så måste de
fortsätta att jobba och ta hand om vardagen som om ingen ting har
hänt.

De är hjältar!

Små barn och förkylningar

Erika — Wed, 14 Sep 2011 19:02:09 +0000

När små barn blir sjuka så är det något som drabbar hela
familjen. De skall passas upp under dagen och kan inte sova under
natten.

För att underlätta för både barn och föräldrar så skall jag
skriva ner några tips och trick på hur man kan få det bättre. Saker
som min mamma lärde mig.

När de skall sova. Se till att ha en extra kudde så att de halv
ligger. Det underlättar andingen.

Ge medicin minst en halvtimma innan de skall sova.

Ha lite lavendel i sovrummet. Underlättar andningen och sömnen
kommer snabbare och bättre.

Ute med rätt kläder

Erika — Sun, 11 Sep 2011 07:59:09 +0000

Snuvan har försvunnit och nu börjar jag inse att det faktiskt är
höst. Nu på morgonen när jag skulle gå ut så fick det bli kängor
och jeans med en jacka knuten runt höften ut i fall att. Tänkte att
jag kanske skulle ta med mig mössa och halsdukt också men jag vill
inte att folk skall titta på mig. Lite mode medveten är jag
dock.

Promenaden vad skön. Bara gick i parken och njöt. Solen lyste
och det var faktiskt ganska varmt. Mössan och halsduken för vänta
hemma, det är ju trots allt bara september.

Höstsnuva

Erika — Fri, 09 Sep 2011 09:56:09 +0000

Höst snuva.

Nu är det höst. Det känns på temperaturen. Skulle gå ut i morse
och solen sken så jag tog på mig sandalerna och shortsen och hängde
på mig en tröja. Kom ut och insåg att det blivit höst över
natten.

Som jag är så gick jag på min promenad och försökte låssas som
om det fortfarande är sommar. Kom hem och började host och nysa. Så
nu är det bara att bädda ner sig själv och dricka mycket te med
citron och honung för att inte bli sjuk. Rätt skönt det också!

Vikt och hälsa

Erika — Thu, 08 Sep 2011 20:06:09 +0000

När det kommer till hälsa så är det något som vi alla är intresserade av mer eller mindre. Hälsa är också förknippade med andra saker så som mat och vikt till exempel. Tyvärr är det idag många som tror att man måste vara storlek 30/32 för att vara hälsosam och snygg. Mendet kan ofta slå om och vara så att om du har den storleken så kan du vara ohälsosam.

Det är viktigt att komma ihåg att det är inte hur du ser ut som avgör om du är hälsosam eller inte. Det har med hur du mår och känner dig. Ta till exempel ditt BMI. Kanske vill du väga en viss vikt men den vikten är BIM undernärd. Då är det inte hälsosamt.

Å andra sidan, kanske vikten du vill ha är hälsosam men du kan inte nå den själv. Att be om hjälp är att vara vuxen så sök lite mer på namner göran lundegårdh. För det nya hälsosamma du!

Depressioner

Erika — Mon, 05 Sep 2011 06:59:09 +0000

Att vara deprimerad är svårt inte bara för dem som har
depritionen men också för dem i ens närhet som måste stå ut och ta
hand om den som är deprimerad.

För dig som är vän eller familjemedlem till någon som lider av
deprision måste komma ihåg att det är inte ditt fel. Om du lever
utifrån de moralnormer och lagar som anses vara normala så kan du
aldrig vara felet och orskaen till att någon blir deprimerad.

För att kunna klara av detta är det viktigt att söka hjälp hos
rätt människor. Utbildade männriskor som förstår och vet hur man
kan behandla detta.